前，来场气势上的“拼杀”。

“好，讲了这么多，你们大概也知道了，那么我们从基本功开始，每人一百个俯卧撑，五十个蛙跳，五十个仰卧起坐，男女不论！”

“先做完的可以休息，后做完的嘛…”

异能新的世界