一呼一吸之间，要感受到被吸进去的新鲜空气，在体内流动的样子。

刚开始张焕呼吸的时候，完全做不到吸进一口气，在体内游走好久。

大概只能憋一小会儿，就只能吐出气了。

反复了好久，张焕这才进步了一点点，可以将气在体内多保留一小段时间。

张焕不知道林杰和远喆能够保留多久，反正张焕是憋不了多久。

盘膝坐在地上，张焕跟随着林杰的要求，气喘的不行，大汗淋漓的躺在了沙滩上。

他斜着眼睛看向了远喆，远喆双目紧闭，胸口起起伏伏。

“难怪这个家伙和我交手的时候，那么气定神闲，原来每天都是进行着这种训练！”张焕在心中默念着。

张焕稍微休息了一会儿，重新坐了起来。

这一次，张焕学会了循序渐进，一点点的延长气在体内逗留的时间。

三个人一直在海边待到了八点钟，这才结束了今天的呼吸吐纳。

林杰和远喆都长长的呼出一口气，甚至还能看见气息之中带些浑浊的东西。

那是将体内的杂质排除体内的迹象。

张焕就不一样了，他今天才刚开始调息，所以效果并不是特别明显。

“慢慢来吧，这种事情不是一朝一夕就能办成的。”林杰拍着张焕的肩膀，微微笑道。

“慢慢来吧，这种事情不是一朝一夕就能办成的。”远喆伸出手，拍在了张焕的另一边肩膀上。

张焕眼角抽了抽，看了远喆一眼。

远喆嘿嘿的笑着，拍打着张焕肩膀上的灰尘，说道：“张焕大佬，我开玩笑，开玩笑的，嘿嘿。”

《仙木奇缘》

三个人从海边回到了矿洞，矿洞门口正是薛安。

他还在捣鼓着那座花朵炮塔。

“薛安大佬，我来帮你！”远喆说话间，人已经窜出去了。

在离金属柱子没多远的时候，远喆朝前跃了起来，单脚在金属天花板上一点，随即像一只飞燕一样冲了上去。

他动作潇洒利落，干净纯粹，眨眼功夫就站在了薛安的身后。

张焕被远喆的身手给惊呆了，没想到他的身手会这么好！

这就更加坚定了张焕要增强实力的信心。

从今天开始，张焕就要督促自己每天早起出去锻炼了。

反正招式和吐纳法，张焕也算是已经入门了，接下去就是师傅领进门，修行在个人了。

锻炼了一个早上，张焕没有因为早起锻炼而感觉到累，反倒是觉得全身轻松，心旷神怡。

这种应该就是新鲜空气的作用吧？

新鲜空气配上绝妙的呼吸吐纳，这个新鲜的气体在体内蔓延开来。

所以张焕还是很欣慰今天能够跟着林杰一起去锻炼。

一想到今天早上锻炼的情形，张焕就已经感觉浑身都很累了。

他回到了自己的房间，发觉王璐还在睡觉。

“王璐今天是怎么回事，居然到了这个点了还在睡觉。”张焕心里想着，慢慢的靠着王璐身旁坐了下去。

张焕伸出手轻轻的抚摸着王璐的秀发，王璐还在熟睡中，甚至发出了可爱的气泡鼾声。

声音很小，但是张焕还是听到了。

“这不是纯纯的勾引我吗？”张焕在心底里默默的说着。

看见王璐没有睡醒，此时这个景象，着实给张焕看的心旷神怡的。

三下五除二，张焕就回到了床上，从背后轻轻的抱住了王璐。

王璐没有醒来，任凭张焕抱着自己。

张焕也就这么轻轻的抱着她，倒没有做其他的事情，主要是这一大清早的。

张焕感觉自己好像已经做了好多事情似的，非常的累。

所以放张焕