常来说，唯一不同的身体锻炼来说，这上面所写的一些身体的锻炼，给人的感觉倒不如说是一种自杀式的伤残锻炼办法，因为上面所描述的一些锻炼的方法和时间，完全就没有了合理的规划和安排。

就像是编写这一本书的人，在这一刻想到什么就写什么一样。

而根据阿胡这种奇怪的想法，后面也很快就想通了。

其实仅仅只需要换个思路，就能够清楚的明白这上面所写的东西大概是什么意思了，也就是说这明里暗里都在提示着，如果想要锻炼这本数字上所写内容的人。

没有真正合适的人的话，强行锻炼这本书所造成的一些后果将会是一些不可逆转的古怪后果。

甚至是一些无法想象到的恐惧都会伴随着这些而来，甚至所谓的一些锻炼，还是存在着一种致命的危险性，然后在这天晚上。

阿胡等自己的舍友睡着之后。

拿着这本书直接就是轻轻的打开门来到了宿舍楼的楼顶，一个比较没有人的范围，开始按照这书上的东西，一下一下地训练起来。

其实以阿胡的好奇心，仅仅也是只是想尝试一下这其中书写的东西，到底如果自己锻炼的话会产生什么样的后果？

既然郭元愿意把这个东西给自己，那么也就是说明自己应该是最合适的人吧……

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